Buteyko légzés magas vérnyomás

5. rész: Légzéstechnika: Buteyko módszer

Konsztantyin Pavlovics Buteyko a múlt század közepén kezdett kísérletekbe, először a saját tapasztalatai alapján,- ugyanis magas vérnyomásban szenvedett — megmérte teste széndioxid szintjét, ami alacsonyabb volt a normálisnál. Arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony széndioxid szintje talán a túllégzés következménye lehet.

Ezért kifejlesztett egy visszafogott légzési módszert, aminek a következtében teste széndioxid szintje buteyko légzés magas vérnyomás és a magasvérnyomása is megszűnt. Később arra is rájött, hogy vannak bizonyos betegségek, amik szintén a túllégzés következtében fejlődhetnek ki. Ma már mindenkinek lehetősége van arra, hogy elsajátítsa Buteyko által kidolgozott légzéstechnikát, akár Buteyko online tanfolyam keretében. Ma már tudjuk, hogy stressz is fokozhatja a légzést, azaz túllégzéssel járhat.

Ez a szívet hosszú távon túlterheli, és ilyenkor mérünk pl. Azt is tudjuk, hogy minden asztmás túllélegzik hiperventilála normális levegőmennyiség többszörösét lélegzi be és ki percenként.

A COPD és az asztma között sok, a hasonlóság.

A COPD esetében azonban a tünetek folyamatosan jelen vannak, a betegnek krónikus bronchitise és tüdőtágulata is van. Buteyko légzési módszerét alkalmazva a lecsökkent légzőfelület ellenére jobb lesz a sejtek, szövetek oxigénellátása.

Csökken a köhögés a légszomj és a váladéktermelődés.